Tips

Alle ved, at kokosolie er meget hjælpsom. Men du ved ikke engang, hvor meget!

Pin
Send
Share
Send
Send


Coconut (lat Cocos nucifera) tilhører palmefamilien og er den eneste art af slægten Cocos.

Kokosmælk indeholder store mængder af mættede fedtsyrer. Fedtets sammensætning varierer afhængigt af typen af ​​oliebehandling. Mellemkædede fedtsyrer udgør ca. 90% kokosolie med en lille tilsætning af monoumættede og flerumættede fedtsyrer.

Hvad er gode mellemkæde fedtsyrer?

Umættede mediumkæde fedtsyrer absorberes let for hurtig udvinding af energi, så nødvendigt for hjernen. De er også yderst gavnlige for nervesystemet.

Det er også bemærkelsesværdigt, at uraffineret kokosolie overkommelig, ikke dyrt, meget velsmagende og helt naturligt. Og det også:

  • anticarcinogene (forhindrer dannelsen af ​​kræftceller og styrker immunsystemet)
  • har antiinflammatoriske egenskaber
  • dræber mikrober (bakterier, vira, svampe, parasitter og andre)
  • er en antioxidant (forhindrer dannelsen af ​​frie radikaler i kroppen)
  • forbedrer næringsabsorptionen (absorberes let i kroppen, behandler stoffer i vitaminerne A, D, E, K)
  • giftfri for mennesker og dyr.

Kokosolie til personlig pleje og kropspleje.

  • Alder pletter (eller "leverpletter") - med regelmæssig påføring af en lille mængde olie direkte på pletten, kan den efterhånden forsvinde.
  • Efter barbering - Kokosolie lindrer irriteret hud efter barbering og fremmer heling af udskæringer og sår. Det lukker heller ikke porer. Fremragende middel til at forbrænde smerter forårsaget af en skarp barbermaskine!
  • skaldethed - For at gendanne beskadigede hårceller, prøv at bruge en simpel opskrift.

Bland i lige små doser kokosnød, lavendel, rosmarin, timian, druemusolie (eller ricinusolie) og tilsæt en dråbe cayenne peber. Påfør den resulterende opløsning tre gange om dagen til de berørte områder af hovedet med masserende bevægelser.

  • Body scrub - Tilsæt lidt salt til kokosolie og bland. Nu kan du forsigtigt gnide den resulterende skrubbe i huden. Efter nogle minutter skal du vaske vasserne, og du vil straks mærke, hvor blød og blid din fornyede hud er blevet. Hvis det ønskes, kan du tilføje et par dråber af din æteriske æteriske olie til blandingen - skrubben vil ikke kun være nyttig, men også duftende.
  • blå mærker - Påfør lidt kokosolie på blusen i et par minutter. Hævelsen og rødmen vil gå væk temmelig hurtigt. Det betyder, at helingsprocessen er begyndt.
  • Insektbid - Når det påføres det berørte hudområde, vil kokosolie stoppe kløe og brænding, fremskynde helingsprocessen.
  • forbrændinger - I disse tilfælde skal olien på den brændte overflade af huden straks anvendes. Og fortsæt med at smøre indtil fuldstændig helbredelse. Dette vil også medvirke til at forhindre yderligere ardannelse.
  • Lip revner - Påfør lidt olie på læberne, det vil blødgøre dem og helbrede huden. Og kokosolie har en solcreme effekt - SPF er ca. 4. Du kan også beskytte dine læber mod lumske solstråler.
  • Seborrheisk dermatitis - Din baby har et problem med tør hud på hovedet? Kokosolie vil ikke kun fodre barnets hud, men også fjerne ubehagelige symptomer. Dagligt gnides i huden om en dosis af en teskefuld olie, og snart vil alt helbrede.
  • skæl - Kokosolie absorberes i hovedbunden, fugter det og eliminerer skæl. Derudover regulerer olien udskillelsen af ​​hårolie og helbreder således fra en sådan ubehagelig sygdom.
  • deodorant - Kokosolie er stor som en deodorant.
  • Baby salve til bleer - helt sikkert for barnet.
  • Øjencreme - Påfør en dråbe olie under øjnene for at fjerne puffiness og mørke cirkler. Det kan også bruges som en nattøjencreme.
  • Sæbe til vask - Bland lige dele af kokosolie med oliven, mandel, avocadoolie, ricinusolie. Brug denne blanding til vask i stedet for almindelig sæbe. En teskefuld vil være nok for dig. Påfør blandingen på et vådt ansigt, gnid forsigtigt, lad det stå i et par minutter og skyll med varmt vand.
  • Hårbalsam / behandlingsmaske - Tag en teskefuld kokosolie, jævnt fordelt over hele længden af ​​håret. Lad det stå i et par minutter, så skyll håret grundigt. For sundt hår gnider olie i tør hovedbund, fordel derefter jævnligt olien over hele hårets længde (også tør) til spidserne. Bær en cellofanbruser på hovedet. I denne tilstand er det vigtigt at holde håret i flere timer. For nemheds skyld kan denne procedure gøres om natten. Om morgenen skylles dit hår godt med varmt vand.
  • Hårgel / spray for at beskytte hår - Spred noget kokosolie i dine palmer og applicer på dit hår og spred det jævnt over hele længden. Dette kan gøres både med fingre og en kam.
  • Sårheling - Når der påføres et tyndt lag olie på såret eller slibningen, oprettes en slags film. Det beskytter mod ekstern indflydelse af skadelige faktorer: støv, mikrober. Kokosolie genopretter beskadiget væv og fremmer hurtig helbredelse. Derudover lugter det utroligt velsmagende, i modsætning til farmaceutiske stoffer.
  • smøremiddel (smøremiddel) - ja, kokosolie kan være en stor hjælp til sex. Men bemærk at det er uforeneligt med latex!
  • Makeup remover - Påfør en dråbe olie på en vatpind og fjern sminke. Du vil blive overrasket over, hvor bekvemt og hurtigt det er. Og huden er helt ren.
  • massage - brug kokosolie til massage. Ubeskrivelige følelser!
  • befugtning - lotion du køber i butikken indeholder vand og alkohol, hvilket betyder at de tørrer huden. Brug til at fugtige kokosolie - brug det kun på krop, nakke og ansigt. Du vil straks mærke effekten.
  • Brystvorte creme - Et fremragende værktøj til pleje mødre. Kokosolie giver næring til sart hud, blødgør det, helbreder revner. Påfør olien med en vatpind på brystvorterne efter hver fodring.
  • Acne behandling - ål kommer fra tilstoppede porer. Hvis du har fedtet hud, tørre dit ansigt med kokosolie, det normaliserer talgkirtlen.
  • Før barbering - Kokosolie hjælper med at forberede huden til barbering og reducere risikoen for knivsår.
  • Hudsygdomme - Kokosoliebrønd lindrer symptomet på sygdomme som psoriasis, dermatitis, eksem.
  • Strækmærker - De er bekendt med kvinder i arbejde. Kokosolie vil slet ikke fjerne strækmærker, men hjælper gradvist med at genoprette hudens elasticitet på underlivet.
  • Afhjælpning af solskoldning - Gnid forsigtigt kokosolie i det beskadigede område. Smerten vil falde og brænderen vil snart passere.
  • Sun effekt - Kokosolie har, selv om den ikke er meget høj grad af beskyttelse, SPF'en er ca. 4, men den kan altid komme godt til rådighed på stranden.
  • Ekstern otitis - bland hvidløg og kokosolie, dryp nogle dråber i øret. Lad i 10 minutter. Gentag proceduren 2-3 gange om dagen. Typisk forsvinder inflammation inden for en eller to dage.
  • Healing tatovering - Regelmæssig anvendelse af kokosolie til en frisk tatovering hjælper med at bevare mønsterets farve og fremmer også helingsprocessen i det irriterede hudområde.
  • Oral udrensning - Hvis du blander lidt kokosolie med sodavand, får du en meget nyttig og effektiv tandpasta.
  • Forebyggelse af rynker - Gnid en lille kokosolie på de områder, hvor rynker er mulige, eller hvor de allerede findes. Olie hjælper med at styrke bindevævet i huden og reducerer dannelsen af ​​rynker.

Kokosolie for at opretholde sundhed og fitness.

  • amning - Hvis en ung mor drikker 3,5 spiseskefulde kokosolie hver dag, så vil der altid være rigeligt med mælk til barnet.
  • Styrkelse af knogler og tænder - Kokosolie hjælper kroppen med at absorbere calcium og magnesium. Og disse stoffer styrker knoglevæv og skaber stærke og sunde tænder.
  • fordøjelse - mættede fedtstoffer, der er indeholdt i kokosolie, hjælper med at kontrollere kroppens mikroorganismer, der forårsager fordøjelsesbesvær.
  • fitness - Det er videnskabeligt bevist, at kokosolie forbedrer skjoldbruskkirtlen, stimulerer stofskiftet, øger energiniveauet. Og alt dette reducerer kropsfedt i kroppen og bidrager til den normale stigning i muskelmasse.
  • Insulin støtte - Kokosolie forbedrer glucoseproduktionen i blodet. Det er nyttigt både for patienter med diabetes, og for dem, der ikke har disse problemer.
  • Forbedre lungefunktionen - Kokosolie øger mobiliteten af ​​cellemembraner.
  • kvalme - Hvis du lægger lidt olie på indersiden af ​​dit håndled og gnides det, vil de ubehagelige symptomer snart forsvinde.
  • Næseblod - Kokosolie kan forhindre sådan blødning, som ofte skyldes ændringer i vejret: ekstrem varme eller omvendt, koldt. Blod fra næsen kommer fordi slimhinderne er irriterede. Læg noget kokosolie i hvert næsebor. Dette vil styrke kapillærerne i næsepassagerne, og blodet vil stoppe med at strømme.
  • Gum sundhed - I tilfælde af tandkødsbetændelse giver kokosolie også betydelig hjælp.
  • stress - lindre symptomerne på træthed og stress med en let massage på hovedet med en lille mængde kokosolie. Kokos duft har en beroligende virkning, og snart vil du føle dig meget bedre.
  • Næringsstofabsorption - Kokosolie omdanner fedtsyrer til vitaminer, der er så nødvendige for vores krop - A, D, E, K
  • Vægttab - Hvis du vil tabe, spis kokosolie. Mættede fedtsyrer fremmer vægttab og kontrol appetit.
  • Kognitiv evne og produktivitet - Middelkæde umættede fedtsyrer indeholdt i kokosolie fremme energiproduktion. Og takket være hende arbejder hjernen og kroppen effektivt.

Kokosolie til forebyggelse og behandling af sygdomme.

Når vi tager kokosolie inde, kan vi hjælpe os med at slippe af med mange problemer og forhindre deres udseende i fremtiden.

  1. halsbrand - I dette tilfælde skal du tage kokosolie efter måltiderne.
  2. Kronisk træthedssyndrom
  3. allergi (sæsonbestemt, pollinose)
  4. Alzheimers sygdom/ demens - læs min forskning her.
  5. astma - selv hos børn
  6. autisme
  7. Tarmfunktion - forstoppelse, inflammatoriske processer, intestinale infektioner
  8. Bronchiale infektioner og cystisk fibrose
  9. kræft - Kokosolieens evne til at forhindre bryst- og tyktarmskræft er blevet bevist
  10. svampe infektion
  11. kolesterol - hjælper med at reducere niveauet af LDL ("dårligt" kolesterol) og øge niveauet af HDL ("godt kolesterol") i blodet
  12. Dårlig blodcirkulation - Hvis du føler en konstant følelse af kulde i lemmerne eller tværtimod har du hævelse, brug kokosolie på din hud. Gør dette i en cirkulær bevægelse mod hjertet.
  13. Katarralsygdomme - Kokosolie anvendes som et antimikrobielt og antiinflammatorisk middel
  14. Mild depression og kognitiv svækkelse - i dette tilfælde er det vigtigt at kombinere brugen af ​​kokosolie med kognitiv adfærdsterapi og andre behandlingsstrategier. Det er også godt at desuden tage fiskeolie.
  15. sukkersyge - Kokosolie hjælper med at opretholde normale blodsukkerniveauer
  16. epilepsi - Kokosolie er kendt som et anti-anfaldsmiddel.
  17. Galdeblære sygdom - Olie har evnen til at stimulere strømmen af ​​galde. Men med nogle sygdomme kan det skade. Sørg for at konsultere din læge.
  18. Tarmgasser - Ofte ophobes gasser fra en overtrædelse af den tarmbakterielle flora. Kokosolie hjælper med at genoprette et sundt mikro miljø.
  19. Helisk bakterie - I dette tilfælde skal du kontakte en læge.
  20. Hjertesygdom - Kokosolie beskytter arterierne mod skade forårsaget af aterosklerose
  21. hæmorider - Olie kan påføres eksternt og internt
  22. Styrkelse af immunsystemet
  23. Irritabelt tarmsyndrom - Nøglefunktioner: skiftende diarré og forstoppelse
  24. gulsot
  25. Nyresygdom, urolithiasis - Kokosolie hjælper med at opløse små sten
  26. Leversygdomme
  27. Lungesygdomme
  28. underernæring
  29. Klarhed i sindet
  30. Hjælp med menstruation - hjælper med at lindre smerter
  31. migræne - med regelmæssig brug af kokosolie reducerer symptomerne
  32. pancreatitis
  33. cariesperiodontal sygdom
  34. øge prostata
  35. Mavesår - stabiliserer væksten af ​​vira og beroliger maveslimhinden
  36. trøske
  37. Skjoldbruskkirtelfunktion - hjælper med at regulere hormonproduktionen
  38. Blæreinfektioner og urinveje

Kokosolie og aktuelle sundhedsproblemer.

Når det anvendes topisk, hjælper kokosolie med at slippe af med disse fysiologiske problemer:

  1. acne - Dette symptom signalerer ofte for meget tørhed i huden, hvilket betyder at det skal fugtes. Kokosolie vil gøre det fint.
  2. hoved pediculosis (lus) - gnid ind i hovedbunden.
  3. allergi - Smør indersiden af ​​næsen med en lille mængde olie.
  4. Epidermofitiya fod
  5. svamp søm
  6. Rygsmerter og muskler
  7. bylder og cyster
  8. cellulitis
  9. Healing at omskæring - Kokosolie hjælper med at fremskynde processen med vævsregenerering
  10. decongestant Afhjælpning - Pund kokosolie på brystet eller næsen. Dette vil hjælpe med at hoste eller fjerne slim fra næsen.
  11. Øreinfektioner - For at lindre smerter, dryp flere gange om dagen med 2-3 dråber kokosolie med en lille mængde hvidløgsjuice. Det hjælper også med at rense infektionen.
  12. Kønsvorter - med jævne mellemrum kan de forstyrre personen. Men ofte går sygdommen af ​​sig selv efter ca. 2 år fra det første udseende. For at reducere ubehagelige symptomer kan du smøre det berørte område med kokosolie. Men det skal ske regelmæssigt og i temmelig lang tid - måneder 6.
  13. Gumsygdom stomatitis - Kokosolie kan gnides ind i tandkødene eller bruge den i stedet for tandpasta.
  14. herpes - Olien påføres eksternt eller internt.
  15. urticaria - Kokosolie vil reducere hævelse og kløe.
  16. Røde øjne - Du kan forsigtigt smøre området omkring øjnene eller indgyde øjet for at normalisere kapillærerne.

Bonus: kokosolie og kæledyr.

Kontakt en dyrlæge. Men den omtrentlige anbefalede dosis kokosolie til dyr er ¼ tsk 2 gange om dagen for hver 4 / 4,5 kg dyngvægt.

  • Behandling af sygdomme i fordøjelsessystemet - med kolitis og inflammatorisk tarmsyndrom.
  • Hjælp med leddegigt og ledbåndsproblemer
  • Hjælp til at fjerne hoste og hoster fra maven
  • Fremmer helbredelse - når det anvendes topisk på sår, bider, udskæringer mv.
  • Rensning af huden - med eksem, dermatitis.
  • Desinficerende nedskæringer - fremmer helbredelse.
  • Perfekt til at opretholde det generelle velfærd hos hunde og katte - tilsæt kun lidt olie hver dag til en skål med vand.
  • Diabetes forebyggelse eller kontrol
  • Hjælp stillesiddende dyr - kokosolie tilføjer energi.
  • Vægtreduktion - igen ved at øge dyrets energi.
  • Forbedring af fordøjelsen og næringsabsorptionen
  • Forbedring af uldens tilstand - det bliver sundt og skinnende.
  • Forebyggelse og behandling af svampeinfektioner
  • Reducerede allergiske reaktioner
  • Eliminerer ubehagelig lugt fra hundens mund
  • Normalisering af skjoldbruskkirtelfunktion og regulering af insulinniveauer

Og endelig: indenlandske metoder til at bruge kokosolie.

  1. Fjernelse tyggegummi fra hår - Påfør en lille kokosnøddeolie på den fastklumpede klump, lad den stå i 30 minutter. Fjern derefter klæbrig gummi forsigtigt med fingrene. Udført!
  2. Fjern klæbende pletter - Bland i lige store mængder kokosolie og bagepulver. Påfør på forurenet overflade og lad det gå i et par minutter. Derefter rengøres med en svamp eller børste det klæbende snavs.
  3. Insektbite Remedy - Bland kokosnøddeolie med pebermynte ekstrakt. Påføres på hud, der ikke er dækket af tøj. Tro mig, ikke en enkelt myg vil flyve tæt på!
  4. Læderrenser.
  5. Træprodukter olier (for eksempel skærebræt).
  6. Bronspolering - Sæt lidt olie på en frottéhåndklæde og tør bronzestatuen med den. Dit relik skinner som nyt.
  7. Møbler polsk - Bland kokosolie med en lille mængde citronsaft. Det resulterende produkt vil perfekt polere alle overflader. Sandt, jeg vil råde dig til først at teste på nogle små ubemærket område.
  8. Rengøring af køkkenredskaber.
  9. Sæbefremstilling - Kokosolie kan bruges som fedt til fremstilling af sæbe derhjemme. Og duften vil være behagelig.

Pin
Send
Share
Send
Send